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Campiña Verde: Planea tu menú semanal saludable
Disfrutar un menú semanal saludable es clave para verte y sentirte bien. Y es que la alimentación tiene una gran influencia en el aspecto y bienestar. Si haces deporte y quieres llevar una vida sana un menú fitness semanal es el complemento perfecto a tu entrenamiento o tu día a día.
Tener un menú planificado nos ayuda a organizar el día a día de nuestra alimentación, la compra y a cumplir con unas recomendaciones básicas para llevar unos buenos hábitos alimenticios.
Es muy importante distribuir todos los grupos de alimentos en el menú, y una vez lo tenemos ordenado pasamos a escoger los platos y el alimento en concreto.
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