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Dra. Andrea Moreno: Suplementos clave para una función tiroidea adecuada

Publicado

1 mes atrás

29 mayo, 2024

Admin

Saltamontes, el día de hoy les quiero hablar en conjunto con la Dra. Andrea Moreno, también conocida como Mi Doctora Funcional, de los suplementos que tienen mayor importancia para una adecuada función tiroidea. Hay que recordar que la tiroides cumple un rol fundamental en el funcionamiento de cada uno de nuestros cuerpos. Pues es la responsable de la producción de hormonas necesarias para labores como la regulación de nuestra temperatura corporal, el control de nuestro metabolismo, la producción de energía, entre otras. En este sentido, es necesario conocer los nutrientes que se vinculan directamente con la función de esta glándula, al igual que integrarlos a nuestras dietas.

Los suplementos clave para una adecuada función tiroidea son:

Hierro (principalmente ferritina): nutriente esencial para la producción de la hormona tiroidea.
Selenio y zinc: tienen un papel importante como antioxidantes antiinflamatorios a nivel tiroideo.
Omegas: fungen como antiinfllamatorios vitales para la disminución de la inflamación general.
Vitamina D: contribuye a la regulación inmunológica, principalmente en casos de tiroides autoinmune.

Padawans, es importante tomar en cuenta estas recomendaciones realizadas por expertas como la Dra. Andrea Moreno. Pues al integrar este listado de nutrientes en nuestros consumos cotidianos, podemos contribuir a que nuestros cuerpos sean menos vulnerables a la aparición de enfermedades como el hipotiroidismo. Les compartimos las redes sociales de la Dra. Andrea Moreno para que puedan seguirla y continuar informándose sobre todos los aspectos que rodean este tema tan: